作者：小编 日期：2024-11-26 14:39:05 点击数：
青春期孩子沉迷游戏，心理咨询是有帮助的。为什么说管用呢?西安康宁心理医院徐生玲主任这样说，沉迷游戏其实不是表面那么简单，往往是心理问题的映照，可能是亲子关系问题、教育问题，乃至心理问题。
首先，心理咨询可以帮助孩子识别并改变不当游戏行为背后的心理因素，如焦虑、压力等，从而减少沉迷程度。西安康宁心理医院徐生玲主任说，心理咨询可以更多的帮助家长和孩子更好的了解自己的内心，通过对孩子的观察和评估，可以提供一些适合孩子的心理调适方法，过程中家长也可以了解到自己以往一些不合理的教育方式，更好的帮助孩子走出心理阴霾。
其次，心理咨询还可以运用正面强化、消退法等技术，在日常生活中建立规律的游戏时间限制，并逐步增加其他有益活动的时间比例。这种方法依据操作性条件反射原理，期望通过调整孩子对游戏的反应来改善其过度依赖现象。
然而，西安康宁心理医院徐生玲主任说，心理咨询并不是万能的，还需要结合其他方面来共同解决孩子的游戏成瘾问题。例如，家庭干预是一个重要的辅助手段。家庭干预侧重于改善亲子关系及营造健康的家庭氛围，有助于促进成员间的合作与支持，从而辅助解决孩子的问题。家长应关注孩子的非游戏生活，鼓励他们参加体育锻炼、社交活动或其他兴趣爱好，以分散注意力。
此外，西安康宁心理医院徐生玲主任还提到，心理咨询的效果也取决于多种因素，如咨询师的资质、经验、方法，以及孩子和家长的配合程度等。因此，在选择心理咨询时，家长要选择有相关资质的人员来进行干预。
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